連休6日目とヴィドフランスのモーニング

皆様こんにちは。
今回はいつものヴィドフランスのモーニングのご紹介です。
もうかなり前からこちらの店の事を書いているので今更ですがこちらの店はAM7時からAM11時までモーニングをやっています。
4種類ありクロックムッシュ、ウインナーロール、サンドイッチのどれかとコーヒー、紅茶、ミルク、オレンジジュースのいずれかのドリンク一品のセットが390円(テイクアウト)397円(イートイン)、塩バターフランスとドリンクの一品とのセットで330円(テイクアウト)337円(イートイン)
いずれのセットにもゆで卵又はバナナ又はヨーグルトがサービスでついてきます。
今回はサンドイッチをご紹介します。

小粋なハムサンド 250円

シンプルにハムとトマトやレタス、卵フィリングなどが挟まったサンドイッチです。
パンがあまりフワッとしていませんがまぁこのお値段なら許せる範囲だと思います。
ここに本日はアイスコーヒーとヨーグルトで397円(イートイン)お腹は満たされました。
今日も店内は人は少なかったのでのんびりと朝食をいただきマツモトキヨシへ。

この連休ではよく行ったマツモトキヨシですが今日はキャットフードを購入。
一昨日買ったキャットフードがお気に召さなかったみたいで食べっぷりが悪かったので違うメーカーのを買いました。
やはりシーバのドライフードはあまり好きでは無いみたいで、パウチなんかはよく食べるのに不思議です。
それから少しスーパーで食材を買い歩いて帰って今日のウォーキングは終わりです。

本日のレオ。

何にゃ?

同居人の部屋での一枚パート2です。
この連休はコロナのせいもあり皆家にいたのでレオも沢山遊んでもらい楽しそうでした。
また明日も遊びましょうね。

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連休5日目のヴィドフランスと過去の振り返り

皆様こんにちは。
本日もこのタイトルです。
今日もあまり体調が思わしくは無かったのですが、歩かねばと思い今日もウォーキングに行って参りました、
少し起きるのが遅かったのでいつもより30分位遅めのスタートでした。

行き慣れた道を歩いていつものヴィドフランスへ。
本日も空いていました。
どれにしようかと悩んでいるとお客様のご要望にお応えしてみたいな感じでジャーミードックなるものが発売されてました。

ジャーミードック 204円
(税抜)

説明によると1997年発売で全粒粉入りの記事にあらびきポークウインナーを包み焼き上げたものだそうです。
素朴な味のパンにウインナーが入っているというシンプルなものですが、意外に美味しかったです。
こちらの店ではウインナーが入ったものが幾つかあり、嚙み切れない程皮が厚いウインナーがあったりするのですがこのジャーミードックはそれもなく本当に懐かしい味がしました。

1997年と言えば今から24年前。
自分は何をしていたかななんて考えてしまいました。
社会人になってからは仕事一筋で頑張ってきましたが、それまでの人生はつまらなかったぁと思ったりもします。
学生時代はいじめにも合いなんで自分は産まれてきたのであろうと何度も思い悩みましたが今ではそんな事を考えても仕方がないと思うようになりました。

24年前の自分は現在の自分を想像できてはいませんでしたが今までの人生に特に後悔などはありません。
これから24年後もどうなっているかわかりませんが、猫とのんびり過ごせていたらいいなと思っています。

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休日4日目のヴィドフランス

皆様こんにちは。
本日もだるいなと思いつつウォーキングに行って参りました。
今日も昨日も昼から雨だという予想だったので午前中にと思い本日も休みの日にしては早起きして歩く事に。
気温的には今日の方が低かったので歩くには丁度良かったです・
いつもの通り朝食はヴィドフランスで。
本日も新商品を見つけたのでそちらを食べてみました。

イングリッシュマフィン
350円

こちらはイングリッシュマフィンのベーコンエッグです。
包装を開けるとチーズの香りがします。
卵とベーコンのシンプルなマフィンで、カロリーは341キロカロリーでそこそこですが美味しくいただきました。
小ぶりなので朝食にはピッタリです。

今日は日曜日でしたが店内は客は少なく買いに来ているお客もあまりいませんでした。
しかし町中にあるホームセンターやぱパチンコ屋の駐車場は車でいっぱいで私的にはびっくりです。
今回の緊急事態宣言はあまり意味がなかったようですね。

本日のレオ。

同居人の部屋にての1枚です。
私以外の部屋には入りたい放題なので中で悪さをする事もあります。
この日も同居人の部屋にあった耳かきを行方不明にした様で。
しかし同居人はレオが触れない所に置いておかなかった自分が悪いと言っておりました。
猫好きにとってはあるあるですよね(笑)

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連休2日目の金曜日

皆様こんにちは。
長い休みの2日目です。
先週位から何か体の具合が良くなく仕事が終わり家に帰るとぐったりしてばかりいたので休みになって本当に有難いです。
咳は多少出ますが熱もなく元々疲れやすい体質なのでコロナではないと思うのですが用心しなければと思っています。
今日もウォーキングに行く気に中々なれなかったのですが、昨日は雨で歩かなかったのでしぶしぶ行くことにしました。
しかしいざ歩き出すとそこそこはやる気が出てくるものでちょっと遠回りしようかなどと思ったりして。
緊急事態宣言でなのかどうかはわかりませんが、私の散歩コースは人通りが少なかったです。

いつも朝食を食べるヴィドフランスもガラガラでした。

米粉パニーニ (ビスクシュリンプ) 300円(店内飲食)

エビなどの甲殻類を使用したビスクをイメージしたクリーミーで濃厚なソースが使用されている様です。
トマトの風味とブロッコリーの味が食べた瞬間にしました。
アツアツでもちもちのパニーがビスクソースによく合います。

お腹を満たしたら今度は食品の買い出しです。
私が行っているスーパーは現在建て替えの為少し離れた所で仮店舗にて営業しています。
仮店舗と言っても元々別のスーパーだった所なのでそこそこの広さはあるのですがそこが今日は人が多かったです。
2年後には新店舗としてオープンすると思うので楽しみなのですがその頃にはコロナも収束しているといいのですが。

本日のレオ。

これ何?

少しぶれてしまいましたが私が出かける時のレオです。
お見送りをしてくれたのはいいのですが郵便物入れが気になったようです。
しきりにニオイをかいでいました。
たまには行ってらっしゃいと鳴いてくれませんねぇ。

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金曜日のドトールと少しの後悔

皆様こんにちは。
いつものタイトルです。
本日は4月25日の日曜日。
大阪で3度目の緊急事態宣言の初日でもあります。
今日はウォーキングとスーパーに行きましたが町中は人が若干少ないようでしたが、スーパーはいっぱいでした。
まぁ一番混んでる時間帯ではあったのですがね。

さて、私がウォーキングを初めてもう少しで1か月になります。
と言うものの平日は歩けないので休日のみとなるのですが、5千歩程歩いております。
まだまだ少ないと思うのですが今はこれが精いっぱいかな。
これからどんどん暑くなると熱中症なども怖いので水分補給なども忘れないようにしないとなと思っております。

やはりウォーキングを始めると血糖値は順調に下がりだしました。
と言っても正常値まではまだなってはいませんが、少し怠けていた食事制限も初心に戻り始めたのでもう少しは下がってくれるでしょう。
ヘモグロビンa1cも下がってくれたいる事を願います。

先週の金曜日はドトールで朝食を食べました。
最近カロリーを常に気にして食べる物を選んでいるのですが、ドトールでミラノサンドC照り焼きチキンなるものが発売されているのを知りどうしても食べたくなり食べてしまいました。
カロリーは500キロカロリーを超えています。

ミラノサンドC 照り焼きチキン 店内飲食 456円

照り焼きチキンを爽やかなタルタルソースで仕立てたミラノサンドです。
照り焼きの独特の甘みとタルタルソースがよく合います。
カロリーが高めなのはわかっていますが食べてしまいました。
仕事が本当に忙しいのでご褒美と言う事にしておきましょう。

本日のレオ。

なぜトイレに手を?

レオの夕食風景です。
しかしなぜトイレに手をです。
しかも食べにくそうな恰好をして。
けど美味しそうに食べてくれて何よりです。

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金曜日のヴィドフランス

こんにちは。
本日もこのタイトルです。
大阪のコロナの新規感染者は増える一方で変異株なんてのもあってもう大変です。
しかしウォーキングをするくらいは問題ないので今日も6400歩程歩いてきました。
家の近所を歩いているのですが、ほとんど人には会いません。
昨日は雨で歩くのが憂鬱でしたが今日は晴れていて気持ち良かったです。

朝食がてらにヴィドフランスに行ったのですが、混んでいたので先にマツモトキヨシで買い物をしました。
最近左手の中指、薬指、小指が異様なほど痒くバリバリ掻いていたら皮がめくれ小指は流血までしだしたのでこれはやばいと思い傷テープを購入。
今は色々な傷テープがあって悩みましたがバンドエイドにしました。
治す力も買って貼ったのですが水に強いタイプでも風呂とかでは取れちゃうんですよね。
他にも水に強いっていうのは通気性が無いせいかかぶれたので今回はこれに挑戦です。

再びヴィドフランスに行くとガラガラだったので朝食を食べる事に。

和風蒸し鶏サンド(大山どり使用)430円

和風ドレッシングと大葉の味が爽やかでさっぱりと食べれます。
トマト、キャベツ、キュウリ、大根、グリーンリーフと野菜もたっぷりでボリューム満点でお腹も満たされました。

本日のレオ。

なぁに?

ゲージの中を覗くとこのような顔で見た来たりします。
なんでもない表情ですがとても可愛く感じます。
今日もいい子で寝て下さいね。

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金曜日のドトール

皆様こんにちは。
今日も金曜日のお話です。
大阪はコロナの感染者が爆発的に多くなってきた為また難波などに行くのは怖くなってきたので本日は近場のドトールでモーニングです。
今までドトールにモーニングがあるのを知らなかったのですが店前にドトールのモーニングと書いて写真があったので食べてみる事に。
しかし10時半までだった様で2分ほど過ぎていた為次回にしようかと思っていたところ店員さんがAセットかCセットなら用意ができるとおっしゃってくれたのでAセットを注文しました。

モーニングセットA 420円

セットは全てのドリンクが対象となり税込み金額から50円引きになる様です。
全粒粉入りのトーストしたパンに薄切りハムと卵サラダ、シャキシャキのレタスとトマトをサンドしています。
レタス結構沢山入っていたので私的には助かりました。
やはりハムと卵はよく合います。

お腹いっぱいになったので少し歩こうと思い徒歩10分足らずの所にあるスーパーに行きました。
エディオンの1階にあるスーパーで私の家の近くにもあるスーパーと同じ店なので違和感なく買い物が出来ました。
広い店内だったのでグルグル見回るだけでもかなりの歩数があったと思います。
この日に歩いた歩数はトータルで6000歩ほどだったのでこの日はこれにて終了です。

日は変わって土曜日。
この日は散歩と昨日買い忘れた物を買いに駅前に。
普段歩かないコースを歩いてみました。
昔通った道だったのですが、がらりと雰囲気が変わり新しい家が沢山建っていてびっくりです。。
もう大阪は桜も散ってしまい寂しいのですが、何やら知らない花が咲いていたりして楽しみながら歩いていたのですが、途中散歩中のシーズに出会い私の足にまとわりついてきたりしてウォーキングは楽しいこともあったりします。
買い物も終わり家に帰ると本日も6000歩弱。
まぁまだウォーキングを初めて間がないのでこれくらいかと納得してこの日もこれで終了。

帰るとレオがお出迎えをしてくれました。

おかえり

可愛いです。
レオの好きなおやつを買ってきたので夜に食べようね。

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雨の日曜日

皆様こんにちは。
本日は4月4日の日曜日です。
今日は昼から雨の様です。
先週の木曜日に阪大病院に定期検診に行き先生からウォーキングを勧められて3日間一日2~3キロではありますがウォーキングをしています。
身体的と肉体的な問題から仕事のある日はまとまった時間歩くのに使えない為休日は頑張らねばと思っています。
若干足が悪いのでいきなり何キロも歩くと足がもちそうにないので3キロ位から初めてみました。
慣れてきたら少しずつキロを延ばせたらなと思っています。

今時期歩いているとあちこちで桜が綺麗に咲いています。
普段は花を見て綺麗だなとかあまり思わないのですがやはり桜は綺麗ですね。
こちらの画像は金曜日のものです。

公園の桜

少しボケてしまいましたが綺麗な桜を堪能させていただきました。
今年も花見には行けませんが近場でも桜は楽しめるので良かったです。

金曜日は近くのヴィドフランスで朝食を食べました。
大阪はまたコロナが増えてきたのでしばらく難波はおあずけです。
今回は新発売のメニューがあったのでご紹介致します。

オリーブパンサンド パストラミポーク 430円(税込)

玉ねぎとパプリカの味が引き立つさっぱりとしたサンドです。
パストラミポークと酸味のあるドレッシングの相性が意外とよく満足のいく一品でした。

本日のレオ。

我が家のレオはたまにトイレに頭を乗せて寝ます。
私的には痛くないとか?と思うのですが本人(本猫?)は満足な様です。
ちゃんとベッドがあるのになぜここにとも思うのですがレオが満足ならそれで良しとしましょう。
今日もゆっくり休んでくださいね。

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3か月に1度の大阪大学付属病院の受診

皆様こんにちは。
本日4月1日木曜日は阪大の受診日です。
前回で数年お世話になった担当医が変わり今回から新しい担当医になりました。
前回までの担当医が今度の先生は私の難病については僕よりは専門的にやっている先生だと聞いていたのでどんな先生かと期待していたのですが結果とてもいい先生でした。

いい先生と言うのは人によって違うかと思いますが、私にとって今回の担当医はやる気を出させてくれる先生です。
私はこの病気になっていろいろな担当医に診てもらいましたが今の担当医ほど納得のいく説明をしてくれた先生は初めてでした。
私の難病は世界でも例の少ない難病で私が発症した時は薬もあまりなく原因もあまりよくわかっていなくてどんな病気か先生に聞いても素人の私にはよくわからない説明をされて終わりでした。
しかし今回の先生はこの病気の事を簡潔にですが説明をしてくれて、これから先は今のままではいけない事、加齢と共にこうゆう症状が出る可能性があるなどという話をしてくれました。
正直今までは何回か先生に聞いてもいい返事がもらえなかったことをいいことにまぁ薬を飲んで定期的に通院していたらいいだろうと考えていた自分が恥ずかしくなり、長生きをしたいわけではありませんが心を入れ換え頑張らねばと思わせてくれる先生です。

次の検診までには血糖値を落としいい検査結果が出るように明日からウォーキングを始める予定です。
身体の都合もありそんなに沢山歩くことはできませんが、自分でできる事は頑張ってやっていこうと思っています。
3か月後はここでもいい報告ができればいいのですが。

今日は朝7時前に家を出て片道2時間かけて阪大病院に行っていつもと違う検査をしてりして家についたのは16時過ぎでした。
さすがにそこから歩くのは無理だったのでウォーキングは明日からにします。
今日は疲れたのでゆっくり休むとしますか。

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ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

皆様こんにちは。
今日はいつもt一味違いポイントサイトのご紹介です。
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